Il 10 dicembre è dedicato alla giornata d’azione svizzera, indetta dall'Ufficio federale della sanità pubblica, sulla salute mentale ai tempi del coronavirus, con il motto «Parlarne. Trovare aiuto.».
L'attuale situazione di emergenza può perturbare l’equilibrio personale tra le risorse e le fonti di stress e rendere inefficaci le possibilità di attuare strategie consolidate di gestione delle difficoltà. Parlare dei problemi, cercare e accettare un sostegno è una strategia importante per superare i momenti difficili quando le proprie risorse o quelle delle persone che si hanno intorno non bastano più.
Dove rivolgersi per accedere facilmente a un aiuto concreto? Come prestare sostegno alle persone che ci circondano?
Diverse sono le organizzazioni che possono offrire consulenza e sostegno, una lista è disponibile cliccando qui.